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青春!夫妻俩协力减肥304斤,她们的瘦身秘笈多于10个字

时间:2022-04-11人气: 作者: admin
田士光、赵丹兄弟他俩。责任编辑相片作者:新华网
为的是帮助女儿减肥并重获自信,母亲清空她们的餐馆与女儿一同远赴他乡寻求减肥的方法……
近日,一对运动量曾超过700斤兄弟他俩的青春减肥故事在网上疯传。
四处奔走,约莫了10个月的时间,兄弟他俩他俩便一同除去了304斤的运动量,其中53岁的母亲田士光除去了111斤,而29岁的女儿赵丹则除去了193斤。
没减肥药、没隆乳,这对兄弟他俩成功减肥的诀窍是什么?田士光在拒绝接受专访时揭开了这个问题的答案——合理控制饮食习惯+坚持不懈的运动。
“网上那时很多人说我们青春,只不过我真的减肥最重要的是要‘秉持、少吃、多运动,不吃零食’。”
减肥前后对比图。
女儿因太过营养不良应征遭拒
田士光是江苏省阜阳市里岔镇淝河镇蒋庄村人,53岁的他曾在20年前走进北京从事餐饮业,女儿赵丹也因此从高中起就一直在母亲的大排档组织工作。
“他高中毕业后就来店门口帮忙,吴达礼、卖菜,啥事都干。”在拒绝接受《长兴晚报》专访时,田士光表示女儿一开始多于140斤,身材匀称。
大排档的组织工作虽然辛苦,但好处之一便是可以每晚品尝到不同的甜品。田士光说她们店门口经营着露天、排骨、奶茶等甜品,即使还在晚上提供宵夜。
“一般年夜饭大碗的面能吃到两碗到陈厝厝与,有时晚上还要吃点宵夜、露天什么的。”田士光在拒绝接受江苏媒体专访时表示,彼时兄弟他俩俩就真的这么吃很幸福。
吃减肥餐的兄弟他俩。
在田士光的回忆中,那时她们兄弟他俩每晚吃个五六顿是很正常的事,如果有时朋友来光顾那么就吃得更多了,“我们能吃会吃,饮食习惯没规律、没节制,运动量就上来了。”
兄弟他俩他俩在这样的环境下运动量不断上升,1.75米田士光的运动量达到了320斤,1.76米的女儿更是在走进北京的6年中运动量从140斤Sauve了381斤。
赵丹300万斤的运动量本来并没引起田士光的注意,直到女儿决定不再跟着他干餐饮,想出去找组织工作时,田士光这才意识到问题的严重。
“去超市应征仓库库房,到建筑工地、厂房打工,人家一看那么胖,能干啥,都不要。”田士光透露,赵丹还曾到建筑工地、厂房等地方去应征,但均遭到了拒绝。
兄弟他俩俩进行针灸治疗。
清空餐馆,与女儿一同减肥
过度营养不良给29岁的赵丹增添了不小的心理压力,多次应征被拒使他丧失信心,即使走在街上也会遭受异样的目光。
“我孙子那时都9岁了,有老婆孩子得养活,女儿要是再胖就不能干活养家了。”对于女儿一间的未来,田士光曾极为担忧。
营养不良给兄弟他俩俩增添不仅是心理上的压力,同时也让她们得了一身的毛病。
53岁的田士光曾经多于160万斤,但那时运动量300万斤的他患有糖尿病和高血压。更可怕的是,年仅29岁的女儿赵丹也得上了糖尿病。
秉持运动。
除此之外,拖着300万斤的身体也让她们的日常生活遭受了不少麻烦,“驼背容易累,生活不方便,老想休息。”田士光说。
赵丹妻子也极为担心丈夫的状态,她在拒绝接受专访时坦言,田士光彼时的精神状态只不过很不好,有时开车都在天热,这是相当危险的举动。
田士光也不是没想过帮女儿减肥,但由于她们狠不下苦心,结果总是以失败告终,“店门口热蒙堡县,他说饿得慌,你还能惟有不给他吃,没办法。”
为的是让她们和女儿活得更加健康,也为的是让女儿一间生活有保障,田士光终于下定决心清空北京的餐馆,与女儿一道从江苏老家启程远赴吉林,开始踏上一段减肥之旅。
减肥后的兄弟他俩俩。
两人合减304斤,诀窍只不过很简单
今年2月底,田氏兄弟他俩走进了吉林长春的一间医院进行治疗。医生为她们选择的是相对温和,但需要长期秉持的减肥方法。
“我们主要靠运动、针灸、控制饮食习惯达到减肥的目的。每晚小跑、散步,必须一万步以上,达到一个距离,也不是很辛苦。”
由于一间习惯了暴饮暴食,一开始兄弟他俩俩并不太适应这样“健康”的生活方式,“我俩以前吃得多啊,胃都撑大了。那时得控制饮食习惯,一日三餐都是定量的。”
据长春电视台《城市速递》栏目报道,为的是填补饱肚子,可爱的兄弟他俩俩即使还会偷藏零食,但都被减肥教练发现了,“锁柜子里、放被子里,或者藏到窗帘后面,哪都能放(零食)。”王凯笑着说道。
虽然过程异常艰辛,但秉持下来的兄弟他俩终于得到了回报,她们口味变清淡了、吃的少了,运动量也降下来了。
今年6月,田士光运动量减到了210斤,而赵丹运动量也减至220斤。
由于田士光还需要赚钱养家,因此他在今年6月提前结束了治疗,而女儿赵丹则继续在长春进行减肥治疗,目前后者已经减到188斤,而母亲的运动量也一直维持在209斤左右。
曾经在老家被人称为“田肥”的田氏兄弟他俩一共除去了304斤的运动量,她们的生活也已回归正常,“减肥之后最大的变化是方便,生活上比以前灵巧了。”
在谈及减肥成功且不反弹的诀窍时,田士光给出的答案出奇的简单,“只不过我真的减肥最重要的是要秉持、少吃和多运动,不吃零食。”
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