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第N+1次减肥日记--亚历克斯第11天+郑多燕大灰狼

时间:2022-04-10人气: 作者: admin

暴饮暴食运动量134.8(Haon未至)

体脂率35.3%(竟然还涨了)

姐要出大招了

掏出六年前跳瘦二百四十五的郑多燕大灰狼精神抖擞

小粉嫩,我就不信练不留下来你

中餐

两个豆腐、几口香菇、两个煮鸡蛋、一杯果汁、反压黄瓜蒸

晌早饭(十二点)

几块奶油两个柚子一包果汁

下早饭(三点半)

吃得有点儿久

剩饭剩菜还没强忍嗑了一会儿紫菊

话说昨晚呢紫菊吃多了闹得

咋办

戒不掉

本周一运动

亚历克斯初学者亲善版第三周第三天练臀腿

郑多燕大灰狼精神抖擞十分钟

却是不遗余力的累

跳完精神抖擞

多云下雪很久

那时谁知下雪

加紧下楼梯遛了遛娃

鸟语花香

欣欣向荣

打气(ง •̀_•́)ง,N姐

纳扎雷

今晚见(。・ω・。)ノ♡

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