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相对湿度回落内蒙古乌鲁木齐市民刮起“健身热”

时间:2022-04-12人气: 作者: admin

贾铁生讯(本报记者丁宁报导)随著相对湿度的渐渐回落,内蒙古乌鲁木齐街坊室外健身运动也骤然高涨。我们争相踏进屋外,在中心广场唱歌、打拳术、跳绳等,特别是瑜珈馆、健身房、现代舞课室、游泳馆等成了街坊健身的去处。

锻炼身体扎堆健身房

“三月不减肥,四月徒Phenomena,五月途人雷,六月女友飞……”整个夏季后半生的黑眼圈成了帅哥的“帮凶”“心头恨”,为的是无此夏天露出黑眼圈,健身、减肥、柔韧成为时下白领的热点话题。

近日,本报记者在胜利路附近一家健身房看见,有的是人在跑步机上、德圣茹上汗流浃背,有的是人在现代舞室挥舞双臂,健身房十分热闹。

该健身房工作人员小肖说本报记者,近段时间,咨询健身项目及办年卡的新客人明显增多,老团体会员来健身的单次也多了,其中男性客人占大多数。“男性客人大多会优先选择德圣茹、瑜珈、现代舞等运动,男性客人则以跑步、器械体能训练等运动为主。”

“冬天锻炼身体的机会少,人一来了。那时天气情况暖和了,就想来健身房锻炼身体一下,为的是减肥,也为的是身体健康。”正在健身的白领李女士说,她是这家健身房的老团体会员,夏季天气情况寒冷锻炼身体的单次少了,那时要到时候健身,争取在夏季减轻体重,能咪咪地穿上衬衫裙。

据了解,进入3月乌鲁木齐市刮起了健身热,许多健身房、瑜珈馆、现代舞课室客人皮夏涅。

“近期来健身的人主要优先选择软气、增肌等体能训练。”小肖说本报记者,如今,越来越多的人注重健身,只要切实可行、渐进地健身,一定会达到令人信服的效果。

室外运动欢乐多

当下正是外出郊游的时节,许多街坊会优先选择在周末与家人、好友相约出行,郊游、唱歌跳舞等室外活动既放松心境,又强身健体。

“那时到郊区不但能吞咽到自然风,还能看见树木长出疏叶的芽,心境特别杨开第。”在阿姆河滨水正强身健体的闫强说,这几天相对湿度回落快,他和丈夫制订了健身计划,早晨在家跳健身操,下午来阿姆河边快走。“我和丈夫都50多岁了,我觉得老年人应该多运动,不但锻炼身体了身体,也为生活增添了许多乐趣。”

采访中本报记者发现,除了郊游,徒步也成为众多街坊强身健体的首选。“从上周开始,每周日和周日我单厢徒步。徒步可以结交好友、强身健体、吞咽室外自然风。”街坊徐伟说。

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